屏幕时间助手是一款能记录手机使用详情和趋势软件，包括应用使用时间和启动次数，提供有价值的数据分析，展示7天的使用趋势。还有超强锁机功能，帮助专注他事。其目标是帮助管理时间和注意力，减少手机使用时间，提高工作和学习效率，改善生活质量。
1、了解自己在手机上花费时间最多的应用，并能及时发现使用时间过长的应用，提醒减少使用。
2、通过图表和统计数据展示手机使用趋势，帮助用户了解自己的使用习惯，从而进行时间管理的调整和优化。
3、让用户可以清晰地看到自己一周内的手机使用情况，帮助直观地了解时间分配的情况，并做出相应的改变。
4、超强锁机功能，避免手机的干扰和诱惑，提高工作和学习的效率。
1、通过记录和分析手机使用情况，提醒用户注意时间的使用和注意力的分配，帮助用户更好地掌控自己。
2、帮助用户削减不必要的手机使用时间，更好地平衡生活和工作。
3、发现并避免浪费时间的应用或行为，提高效率和产出。
4、帮助用户释放更多的时间用于其他有意义的活动，提升生活的质量。
1.提醒用户是否过度依赖手机，并鼓励进行其他有意义的活动，保持健康的生活方式。
2.更好地理解和管理自己的手机使用习惯，使每一次的使用都更加明智和有意义。
