动起来鸭是一款涵盖了运动和减肥等功能的软件,用户可以制定运动计划,并选择软件中针对身体各个模块的课程进行跟练,每天都可以进行运动打卡,软件还可以记录每天的喝水量和三餐饮食,帮助分析每日热量摄取情况,改善生活质量,提高身体健康。
1、用户可根据自身锻炼需求,自由选择软件上的各种课程进行跟练;
2、输入身高体重以及维度等信息,帮助用户快速制定运动计划;
3、记录每日喝水量和吃的食物,养成健康的生活习惯。
1、运动课程的动作示范标准,保证用户通过跟练可以获得很好的锻炼效果;
2、多种类型的运动课程可以选择跟练,还可以随时线上咨询专业教练;
3、根据用户习惯定制专属健身计划,更加高效。
这款软件功能强大,可以帮助用户有效改善身体情况,上面有很多种锻炼课程可以选择,不管是喜欢跳绳还是瑜伽或者其他运动方式,都能找到喜欢的进行跟练,课程设计精美,跟练体验很不错,非常推荐。